Шесть продуктов, которые помогут иметь здоровые и красивые волосы: лосось, грецкие орехи, шпинат, яйца, черника и сладкий картофель. Они содержат витамины, минералы и жирные кислоты, которые укрепляют волосы, ускоряют их рост, защищают клетки от повреждений, поддерживают волосяные фолликулы здоровыми и увлажняют кожу головы.